foto1
Håndbold
foto1
Gymnastik og krop
foto1
Fodbold
foto1
Motionscenter
foto1
Mou If
Velkommen til Mou idrætsforening

Få en god start på dagen og mød andre, der ligesom dig finder det vigtigt at være i god form, selvom du er kommet lidt op i alderen.

Du får trænet din styrke og kondition, kommer i god ”balance” og bliver bedre til at koordinere og alt sammen vil foregå til god musik.

Alle kan være med, og der lægges vægt på at træningen også skal være hyggelig og fornøjelig med god garanti også for et godt grin.

Efter træningen vil der være mulighed for at drikke medbragt formiddagskaffe, i Mou Hallens cafeteria,  evt. kombineret med en sang eller to.

kontigent: Kr. 20,00 pr. gang.

Instruktør + hjælpetrænere: Karin Skovgaard og Erik Bæk

Tidspunkt: onsdag kl. 9.00-10.00

Redaktør login