Velkommen til Mou idrætsforening
Vi vil forsøge os med holdtræning for de unge primært 8 og 9 klasse.
Træningen skal være i form af Cirkeltræning hvor alle kroppens muskelgrupper trænes igennem på kort tid.
Trænger du til at komme i bedre form, eller blot til godt selskab med sved på panden, er der her en oplagt mulighed. Indoor cykling er en effektiv og skånsom måde at komme i bedre kondition eller tabe sig på - der kræves ingen forudsætninger for at deltage.
Indoor cykling er for alle, du kan deltage fra det år du fylder 15år. Kom og vær med, vi cykler i hallen tirsdag og søndag