Væk kroppen blidt med bløde yogaøvelser. Timen afsluttes med en blid afspænding.

Holdnavn: Morgenyoga 60 +

Morgenyoga foregår fredage i MIFs klubhus. Medbring: Yogamåtte, tæppe og evt. pude til afspænding, varme sokker. Spis en let morgenmad inden yoga. Væk kroppen blidt med bløde yogaøvelser. Timen afsluttes med en blid afspænding. (15 gange, ingen undervisning uge 8)

Fredag kl. 8.45-10.15

Instruktør: Annamarie Nør

Pris: 750 kr.